各位媽咪 各位前輩好
我有搜尋過板上的文章,關於懷孕時的體重控制
但是好像沒人像我這樣一個月內爆發6公斤的><
所以想上來詢問一下是否還算正常範圍值內...
我孕前: 167CM/47-48KG
10/31產檢 11W 48.6公斤
11/28產檢 16W 50.7公斤
1/8產檢時 21W+5 56.4公斤!!
1/24昨晚睡前硬著頭皮站上體重計是56.5...我這段時間真的很克制了
前三個月吐得很誇張,但是我秉持著能吃就盡量吃的想法
炸物冰品沒停過,應該說只吃得下這些東西
所以體重僅僅掉到46公斤,直到滿3個月後孕吐比較緩和
才開始正常吃飯~~
我現在對16W-21W這個月的體重直飆非常苦惱
可能是孕吐舒緩後,覺得雨過天晴食慾大開超HAPPY就沒忌口一直吃...
這樣下去我該怎麼辦QQ
會不會胖太多了???
現在有點產前小憂鬱,最近獨自一人的時候常常哭
老公雖然盡力安撫我了,但是我自己對那個6公斤的檻遲遲跨不過去....
吐的時候每天情緒低迷,不吐的時候吃太多結果更低迷
好阿雜
因為是第一胎完全沒經驗,我現在對控制體重這件事情感到很恐慌...
對了,寶寶的發育成長一切正常,這是我唯一欣慰的事情QQ

還是要控制一下，餵母乳帶孩子沒瘦反而胖的不少，因為餵奶容易餓 不小心就太多熱量了

我孕中期兩個半月胖了快10kg,現在34w,總共胖17kg,我都正常吃QQ 但後面沒有暴增就是了，就很穩定的增加，但寶寶體重很正常還超前，放寬心吧！等生完再減

還好耶寶寶健康就好 我安胎十天就胖6公斤了 產後餵母奶就會慢慢瘦回去了我163孕前45 胖到60 現在寶寶6個月 完全沒運動沒欸不是我胖到70 現在已經自然瘦到50了 大家都說看起來體型還是很像大學生 所以不用擔心

怕胖就要忌口，不忌口就不要怕胖，我正常吃沒過量，21w體重增加3-4公斤，小孩體重也都正常

我自己是停餵母乳會胖喔！食量沒變少但寶寶逐漸不再喝那麼多母奶就慢慢胖了。