新手媽媽第一PO^^
寶寶這禮拜六就滿3M了
現在的作息是6:00(親餵半飽)-8:00-12:00-16:00-20:00(親餵)-24:00(睡前)
睡著後~6點之間偶爾會起來哀一下，塞奶嘴就繼續睡了XD(有花一點時間調整)
一餐奶量在130~150之間
中間在保母家瓶餵
周末全親餵(懶的擠懶的洗，只有睡前瓶餵會擠)
寶寶從快2M開始送保母家~這是保母建議的作息
早上6點她現在不一定會自己起床要喝(可能因為冬天吧XD)
保母本來是不建議這麼小的小孩餓過餐
但也說如果她沒有主動要喝，8點到她那邊再餵也可
以上是前情提要
媽媽我現在上班了，擠奶時間通常是早上10:30一次，下午16:30一次
(有出差就再另外調整，最高紀錄是7.5小時才擠一次Orz，超怕乳腺炎)
然後晚上睡前因為怕她沒喝飽就睡著，所以24:00爸爸瓶餵我擠奶
單次奶量大約在210-280之間
問題1：
滿3M後想要讓她早點睡覺(想說慢慢從23:30-23:00往前調)
這樣爸爸媽媽可以早點睡(好累阿Orz...)
然後早上作息一樣
但是這樣20:00那餐是不是也只能餵半飽，才能往前提?
還是要整個白天的作息一起調整呢?
或是建議等再大一點再調?
問題2：
以下應該是供需平衡問題
早上6:00那餐一定要親餵是因為不餵我會脹奶
(等於已經6小時沒排出了，等到進辦公室弄好又是8:30)
如果寶寶可以睡到送保母家(7:40~7:50之間)，那脹奶有解嗎?
然後現在脹奶一直會發生她吸一吸因為奶陣來了她來不及吞
就會吐掉，奶會一直噴，趕快要用毛巾塞住，然後她吸不到就會生氣XD
我其實是怕我沒注意會噴到她的鼻子
但也不可能每次要餵她之前先跑去擠掉一點
請問有什麼辦法可以早點供需平衡阿>"<??
還是說我現在擠奶就不要擠這麼多呢?
問題3：
我左右邊奶量大概差了60~80>"<
嚴重大小奶
右邊比較少，我現在只要親餵都從右邊先餵
可是好像奶量也沒有被刺激到...
這個有解嗎?
以上，先謝謝大家!