目前懷孕剛滿12周
吃也跟以前一樣正常
也戒掉麵包零食、飲料
以前這些照吃也不會胖 一直維持44公斤 158公分
夏天43公斤 冬天會胖1~2公斤
最近一個月卻胖了一公斤(比以前冬天少吃很多)
我已經比以前還少吃了 也盡量吃均衡
多吃蔬菜 水果
也照大家建議的少吃甜 麵包
為何還會胖 照理來說體重應該持平阿???
因為比以前少吃一堆高油高嫌的食物了
也三餐正常沒多吃啊??
很吶悶 很憂鬱 想不透
因為前三個月不該胖啊~照我這樣克制????
上週只不過因為很冷 想說吃一下泡菜鍋 然後吃一點鹹酥雞
馬上胖0.5公斤
我只是想偶而吃一下 也沒大吃特吃啊
若整個孕期都不能吃麥當勞..... 之類的
會很憂鬱吧
我已經很克制了 但還是胖
每天量體重都讓我好憂鬱
100公克我也很計較
真的超憂鬱的
現在這周想說吃清淡些都夾青菜配五穀飯吃
但也沒變瘦= =
很怕偶而在吃個好吃的又變胖
但不吃好吃的右心情很差
整個好矛盾 好憂鬱 很悶
很不開心
你為什麼要堅持孕期指胖6公斤阿 這根本是不可能的任務 孩子長大要養份好嗎 陽水胎盤寶寶重量加起來夯不啷噹就要6公斤了 還要加上你末期水腫 維持在7-10 是bmi超過30的媽媽再維持的 一般媽媽維持11-12就很棒了怕胖你不要生orz誰跟你說現在都維持在5-8的...藝人嗎?你又不是藝人= = 還有人家維持5-8是真還假你會知道?嘴巴說誰不會看齊個大頭鬼啦.....懷孕會胖很多的就會胖 不會胖的吃再多也不胖 跟喂母乳減肥一樣藝人也是一堆胖到2.30公斤的 產後努力減肥就好了 你現在堅持體重 寶貝沒長好 最後苦的還是你 難道你要孩子住保溫才要覺醒嗎…重點是寶寶的健康不是你的體重
我一個朋友初期孕吐倒瘦5公斤 送進醫院掉兩次點滴整個孕期到生產最後只胖3公斤 但是寶寶一出生雖足月還是住保溫箱(體重不足2500g) 人家是不得已的吐到無法吃 你是刻意不吃 你的心態根本還沒調適好當媽然後不要再說什麼養胎不養肉的話了 養成功的藝人就那幾個 不成功的一堆 只是都躲起來不見人而已 想要當超人還要有超人的體質 好好當凡人寶寶健康不好嗎既然正常吃就不要看體重計了 一直看體重計跟計較體重一點意義都沒有
妳沒很胖吧..胖一點還好啊，只是不要過度胖就好，壓力不用這麼大，我也告訴自己不能胖太多，但是適當胖是一定要的，也不能都沒胖啊而且正常整個孕期也應該要胖8-12公斤，如果沒有胖到這樣也代表有些人體質不同啊，不用跟別人比啦，把自己逼太緊了
醫生只是說多吃會胖媽媽 並沒有說正常吃媽媽就不會胖好嗎...healthnews.com.tw/blog/24962.htm是誰說媽媽體重維持在能不胖就不胖是ok的...原po體重bmi只有17.6 已經是過輕的紙片人，先不管是健康紙片還是虛胖紙片 體重過輕是事實 問醫生醫生都會建議正常增加值是12~18kg初期一個月1kg 後面一個月1~2公斤都是合理範圍 為了體重斤斤計較孩子感受到壓力 出來會好帶嗎...