乾脆回文好了
請大家不要太嚴厲鞭她了
孕婦需要的是好心情（請原po自己也要改變）
不要跟別人比
每個人的體質不同
況且 現在 你的身體不只有你 還有寶寶
一切都無法跟任何一人比較
如果你真的在乎那100g 1kg
也真心推薦你可以自費找營養師 和傭人
每週制定菜單 熱量控制 專人烹調
但 應該不會有營養師看你的BMI
幫你限制只能胖6公斤
或是花錢買課程 做孕婦spa消水腫
應該不少明星都是這樣吧？
（但老話一句 每個人狀況不同）
我自己當初也很怕胖 不是跟誰比較
只因為我是厚片人
也買了瘦孕這本書來看
但 初期中期 體重就是很不爭氣的一直上升
後期開始 很怕這樣下去 膝蓋會壞掉
我就開始下班散步回家 多走路當運動也希望好生
還有飲食清淡（偶爾還是會吃個喜歡的犒賞自己）
就這樣 後期別人胖很快的 我居然沒什麼胖了
整個孕期大約胖12-13（我知道不少）
還好小孩也有35xx
但我要說的是
孕期真的有太多不是你想控制就有成果的
因為你不再是一個人
你能做的就是給寶寶一個健康的身體 好的心情
不要拿這種體重增加的微小數字來煩惱了
小孩生出後要煩的更多了！！！
光擠奶就可以讓你更憂鬱了
可是還好因為餵母奶 帶孩子
可能也是沒辦法好好一覺到天亮 及吃頓飯
產後半年體重完全恢復
小孩下個月要一歲了
我倒瘦了6-7公斤
所以
體重 就先放一邊吧！
等你生完幾個月再看看現在的自己
就知道你現在的煩惱有多沒意義了
我居然很認真的回了這篇文章