出國前在版上爬了文 獲得很多幫助
所以回來也分享一下經驗 希望對之後出國的媽媽們有幫助：）
這趟在寶寶4M10d時去西班牙13天的機票是懷孕期間老公訂的
那時候老公說機票如果沒先訂好，生完我一定會捨不得離開就沒辦法出國了，這的確是真
的XD
所以也要感謝老公果斷的訂票，不然就沒有這次的旅行了～
（媽媽偷得半月閒～）
寶寶出生後，我因為要離開他而糾結不已
而且我是幾乎全親餵的母乳媽媽～～～～～
要擔心的問題就更多了
出國前我擔心：
*寶寶不吃奶嘴，沒有ㄋㄟㄋㄟ會不會安撫不了？
*在國外怎麼擠奶？回來奶量會不會掉？
*在國外如果塞奶怎麼辦？
*喝了兩星期的奶瓶，寶寶還會記得親餵怎麼吸嗎？
*回國寶寶還記得我嗎？
至於寶寶的母奶存糧和照顧者的部分我就比較不擔心
出國前三個月，每天擠150-200cc母奶留庫存，所以夠寶寶喝14天以上
雖然我幾乎全親餵，但有時候出門會麻煩婆婆瓶餵，寶寶喝奶瓶也都OK
出國時的照顧者是我婆婆，出月子中心後就住婆家，婆婆跟寶寶也親，不會照顧不來
而且寶寶4M左右，還處於人人抱都好的狀態，沒有認人的問題
解決了照顧者和母奶的問題
加上當時訂的促銷機票也不能退款
於是就硬著頭皮離開寶寶了～～～
前往機場路上就忍不住掉淚:(
（爬文大部分媽媽都出國7天內，很少人分享去這麼多天的經驗，所以出國前我內心充滿
各種擔憂）
出國後最重要的就是怎麼擠奶～～～
為了回國寶寶還有母奶喝，我做了萬全的準備
帶了三種不同的擠乳器
1. AVENT雙邊電動
［這台只能插插頭，所以是早晚在飯店清空奶使用，出國前用了四個月很順手，所以ㄧ
定要帶出國］
2. 貝瑞克9+攜帶式擠乳器
［特地租的～電池式，方便外出用，我習慣AVENT，這台對我來說擠不乾淨，但出門的
時候有電動擠乳器真的非常非常方便］
3. AVENT手動配件
［怕貝9+沒電或故障，以備不時之需］
在國外的擠奶時間
ㄧ天擠5次，大約4小時ㄧ次
早上起床7、8點>中午>下午4、5點>晚上8、9點>睡前再清空ㄧ次
因為是自由行
幾乎就是走到哪擠到哪～
中午通常會找間餐廳，披上圍巾式的斗蓬就在座位邊吃邊擠
（我是用有釦子的圍巾，釦上就可以整個罩住，看起來滿自然的）
兩邊輪流擠，這樣另一隻手還能伸出來吃飯XD
下午或晚上一樣找咖啡廳、餐廳，或者戶外有座位坐下來就可以擠
有一次在趕行程到下個地點，我甚至邊走邊擠XD
要擠的順利 服裝也是重點～～
在5度的歐洲
我穿哺乳內衣+特地加了拉鍊的衛生衣+襯衫+寬鬆毛衣
這樣只要伸進毛衣內，襯衫扣子打開、衛生衣拉鍊拉下、哺乳內衣打開就可以擠囉
不用把衣服拉起來 我覺得滿容易的
（衛生衣是特地為了出國擠奶而拿去改的，加了拉鍊非常方便）
奶量的話 ㄧ天大約擠600-700cc（無法保存只能倒掉）
奶量比在台灣時少
可能因為水份不夠& 貝9+不是那麼適合我
用貝9+ 有時候4小時才擠100，早上和睡前用AVENT擠的量會比較多
不過寶寶在台灣ㄧ餐180cc 一天4餐總量720
所以擠600-700也還在可以接受的範圍
就這樣每天都有認真擠奶
沒有遇到塞奶的問題～～
帶出國的卵磷脂都沒打開過
（在飛機上也ㄧ樣擠，而且飛機引擎很吵，在座位上擠不會被發現）
這十幾天每天跟寶寶視訊
寶寶適應非常良好
怎麼沒有媽媽的ㄋㄟㄋㄟ好像也沒差？！
於是我們就更放心的玩耍了XD
回台灣後不確定寶寶到底認不認得我們
但看到我們是開心的，抱起來也沒有哭
更感人的是抱來親餵馬上就開始吸了
沒有忘記怎麼吸ㄋㄟㄋㄟ
（媽媽總算放下心了～）
不過奶量我覺得還是有差
之前都一餐餵單邊的奶就夠，回來以後ㄧ餐都喝雙邊 有時候3小時就討奶
可能奶量還是要再追ㄧ下～～～
大概就是這樣
希望對之後要出國的媽媽有幫助
不過每個孩子的狀況不同～只能當作參考囉