我產後十多天
心理狀況不佳
因為生產後腰部下方很僵硬
當要挺直腰時，會覺得無力柴柴的
因為身邊沒人有這種經驗
我開始聯想和減痛是不是有相關
接著不斷懊悔為什麼當初不再撐一下
或者懷疑是不是傷口太早碰水
（有打減痛的大家幾天後洗澡呢）
所以有這種不適....等等
我也知道想這些事情於事無補
甚至月子都會沒做好
一邊想鼓勵自己
但一邊又怕身體好不了
覺得自己快瘋了
也覺得對不起寶寶，沒有好好照顧她
有相似情形的媽媽，可以留言鼓勵我嗎？我非常需要一些希望！

我有打無痛初期走路都無力，中藥調理後慢慢改善

我老婆沒打減痛/產後第四天（到月中第一天）洗澡還有好像生產後，全身的肌肉都被打散！軟趴趴的～可能也是飢耐力因素（別人我不知道，但我老婆是這樣加油！老婆甚至兩個眼經眼白的地方都是用力過度變紅

第一胎沒打無痛會腰酸，第二胎打無痛腰酸還好，覺得要多躺著休息，少抱寶寶，因孕期姿勢不正確或長期抱寶寶都會造成腰酸痛。這跟洗澡應該沒關係。

我剖腹腰也很酸啊！腳還會麻咧～連手都會痛～跟無痛沒關係啦！