目前是6d，因為某些因素決定要退奶了，前後問了好多護理師跟醫生，大家的建議做法都不太一樣，所以也想徵詢一下媽媽們的經驗。
前兩天開始瘋狂大漲奶，乳房疼痛紅腫發熱就不用說了，每2小時就要擠一次真是苦不堪言，還連帶有點發燒的跡象（晚上睡覺會全身發熱、白天量體溫也偏高）。決定退奶後，昨天開始喝麥芽水（每天一壺約500-1000毫升），加上擠完奶之後冰敷，現在已經不會太痛了，只是乳房硬塊（整個都是硬的，非局部）和熱、漲感一直在，所以關於手擠的部分，收到各式各樣的建議：
1. 乳房感覺會「痛」再擠一點點出來，只要乳暈周圍是柔軟即可。
2. 完全不要擠，硬塊之後會自然被吸收，忍過幾天就好。
3. 拉長擠奶時間（約5-6小時再慢慢延長），但仍要擠到覺得軟，避免塞奶，因為有喝麥芽水所以應該不會有追奶的問題。
4. 持續擠，需拉長擠奶時間，但只要擠乳暈周圍就好，不用擠到軟。
我目前是採取2的做法，但整個乳房都是硬的讓我感覺有點害怕，加上還有一點發燒/發炎反應，深怕都不擠會乳腺炎，大家覺得哪個方式是比較適合的呢？感謝各位～