最近買了Brother Max大的分裝盒，看介紹可以微波加熱，因為出門在外晚餐帶一個出門再去加熱感覺很方便，可是不知道在冷藏/冷凍的狀態下，應該要微波多久呢？請問爸爸媽媽可以分享嗎？謝謝！