之前有爬過文，但是想要詢問有沒有媽媽有調過晚睡晚起寶寶經驗
現在作息是因為好像跟我們大人作息所以晚上一兩點睡，然後早上可以睡到12點
晚上12點放上床但是不想睡所以會一直哭，這樣哭哭抱抱搞到他一兩點累了才睡著
之前一直想調他作息讓他早睡
有試著讓他從晚上7-11點不睡但是還是不早睡
早上和下午睡得比較熟，早上10點醒但一下又睡了叫不太醒
下午可以分段睡，差不多總共睡4-5小時
不知道是不是沒有固定的睡前儀式所以12點放上床還是不想睡
我是會一直跟他說要睡覺了一邊抱他然後放上床，但是一上床就大哭
因為現在天冷又要照顧大寶所以沒有睡前洗澡的儀式
不知道睡前儀式通常要多久? 唱歌三遍之類的嗎?
拜託有這樣經驗的媽媽們可否給我一些建議嗎 感謝!