剛好前陣子有去上課,就順便分享一下
跟原po一樣,我有家族遺傳的鼻子過敏,先生沒有
過敏是個體質問題,只有機率問題跟如何避免
若父母雙方無過敏體質,孩童過敏機率20%
若父母其中有過敏體質,孩童過敏機率40~50%
若父母均為過敏體質,孩童過敏機率70~80%或更多
課堂醫師提到,要避免誘發過敏
須從飲食與環境雙管齊下
飲食,孕媽咪懷孕與哺乳期間避免食用會引起自身過敏反應的食物
也就是說若懷孕前,媽咪吃海鮮會過敏,那這段時間就該避免食用海鮮
反之若不會,此期間也無須刻意忌諱不食
至於益生菌,雖然有數個研究支持某些益生菌"可能"有助於
預防家族有過敏史的孕婦生出來的寶寶罹患"異位性皮膚炎",但結果並不一致
且有數個研究不約而同指出,孕婦或新生兒服用益生菌後
得到氣喘病或喘鳴等疑似氣喘症狀的機會變高
也就是說,依據現有臨床試驗結果,孕婦或新生兒服用益生菌雖然可能預防異位性皮膚炎
但卻可能增加呼吸道過敏如氣喘或過敏性鼻炎的風險。
許多廠商因產品添加益生菌會提出Lancet 2001的研究來宣傳
若有興趣者可以去看看07年的追蹤結果
環境
我想最重要的就是避免空汙
包含抽菸.蚊香.油煙.香水.芳香劑
冷氣濾網/電風扇要定期清洗
除了醫療級的空氣清淨機還建議有除濕機
畢竟乾燥的環境,塵蹣不易生存
除溼機建議在40%左右,盡量選擇人不在的時候開
不然環境太乾燥人也會不舒服
前陣子老公去日本搬了一台貴森森的空氣清淨機回來(被我念得要死)
但開始使用才知道,幾乎天天處在PM2.5且濕度70~80%的環境
神經大條的我,經老公提醒才發現,這陣子鼻子過敏的頻率"明顯""降低"
現在反而是我主動提議再買一台放在嬰兒房
※ 引述《janintw (Good Luck)》之銘言：
目前懷孕12W3D
老公無過敏體質，我有過敏（鼻子過敏）
目前有考慮訂羊奶或吃益生菌預防寶包過敏
還是買台空氣清淨機就好！？
還是都買都吃（≧▽≦）
請各位麻麻分享經驗或有無推薦的廠牌（羊奶、益生菌、空氣清淨機都行）
非常感謝哦^_^