因為寶寶是大胃王（7m），
給多少吃多少，有點擔心。
版上很多媽咪都能把副食品量化成幾克，
請問是怎麼做到的呢？
因為粥有濃有稀，
每個人煮的100克，裡面的熱量應該是不一樣的。
我希望可以有個數值規範baby每天的量。
上網查過國健署官網的每日飲食需求表，
上面寫
「7-12個月，每公斤每日熱量攝取90大卡。」
另外跟執業營養師要到一張也是官方資料，
是記載每天五大類各幾湯匙，
熱量換算下來跟上面的相去甚遠。
想請問大家都是怎麼幫寶寶控制副食品的量呢？謝謝!
（ppt不給放網址，pdf檔也掛不進來，就不附檔了）