各位媽媽們好，又來打擾了！
先我說吃的保健品
明治媽媽奶粉和GNC孕婦綜合維他命每天輪流吃
例如今天喝媽媽奶粉，明天就不喝改吃維他命
每天一定吃葉酸，三包益生菌，三包鈣粉
我有困惱
想請問威德的檸檬酸鈣，媽媽們一天都吃幾包？
因為去好市多買問小姐她說孕婦可以吃這個但劑量要再增加幾包！
就如同我也有在吃康貝兒益生菌每天三包，
我朋友卻跟我說孕婦要吃到六包？？？
因為我爬文看到鈣吃太多會得結石！
畢竟日常生活中有些食物也是含有鈣的
所以想請教各位媽媽怎麼吃！
謝謝你們！