剖腹產後3個月了
肚皮仍舊鬆垮的可怕...
躺著的時候肚子很平坦
但早上起床開始 肚子就像受到強烈的地心引力
越來越凸越來越凸...
到晚上睡前 小腹大概有B罩杯這麼凸吧！
感覺是肚皮鬆軟才這樣的
請問有媽媽也曾這樣後來做些什麼恢復的？
一直這樣很痛苦！
褲子到晚上都很難穿@@

運動生完兩個多月 幾乎都消了