如題
目前３０週左右
從小我就常常不自覺的憋氣
爬樓梯 用力搬東西 快速走路 等等的時後
通常都要我放鬆後才發現自己又憋氣了
導致會喘氣
這兩三個禮拜在塞塞劑時因為想塞得更進去
所以也會憋氣個幾秒
突然想到我憋氣會不會害到寶寶？？
還是短暫的憋氣其實沒關係呢？
但我真的常常不自覺的憋氣...
心裡有點怕怕的