小孩目前3M5D 全配方奶
目前的作息是一天五餐 奶量170 睡前180
7-11-15-1830-22
早上七點喝完奶會睡到約9:30自動起床
其他餐與餐中間大約會有1-1.5小睡時間
21:30洗澡後直接喂睡前奶後睡著
大都喝90後就開始昏睡 然後睡夢中讓他喝完剩下90
大約2230-2300會睡著
但考慮到入眠的時間有點晚
想讓他在2100-2130睡覺
但是他固定的睡眠儀式就是
洗澡 喝奶 睡覺
這樣我喝奶的時間該怎麼配合呢？
如果睡前奶提早到2100喝
這樣距離前ㄧ餐才3小時
想問版上有經驗的媽媽
是否他的作息要全部重新調整呢？
早上第一餐要固定七點是為了配合大人的上班時間