最近這將近一週時間
原本只剩早晚親餵的女兒
都對著我奉上的奶微笑搖搖頭
一歲一個月的小娃翻身速度之快
就這樣迅速翻走(我都躺餵)
其實沒想過我會這麼快畢業
想跟大家分享一下心路歷程
希望可以給母乳媽咪們一些信心
產前:
同事比我早一些生產
但月子期間他常常受塞奶之苦
所以其實是有些擔心自己會不會也碰上
我跟老公達成的共識就是試著餵餵看
但如果真的不舒服就改餵配方奶
不必堅持一定要當母乳媽媽
剛好要入住的月子中心有事先問過
可以借電動擠乳器(不是太有名的牌子)
所以我們就沒有買任何擠乳配備
只有準備一條慕之恬廊的羊脂膏
產後:
第一天傍晚才生完(自然產)
生完子宮收縮不太好
所以當嬰兒室護士詢問是否去親餵
照顧我的護士叫我好好休息
呵呵所以第一餐就是配方奶
隔天開始只要嬰兒室有摳我
我就會去親餵
雖然沒有奶，但想說刺激一下
再瓶餵配方奶讓小娃吃飽
說真的剛開始親餵頗痛的
畢竟乳頭真的很敏感
還被吸到有點破皮
這時候幸好有羊脂膏可以用
所以如果有計畫要親餵的媽咪不妨備一條
我的奶是直到第四天轉上月子中心
資深護理長幫我喬親餵姿勢時
掐了乳頭才跟我說有奶水了
可以去借擠乳器，使用按摩模式刺激
也就這樣我正式開始了母乳職涯
在月子中心期間我盡量親餵
晚上休息時間才用擠乳器
剛開始希望奶量可以多一些
所以我的時間大概是三小時一次
奶量較多的時間是洗完熱水澡後
還有讓產後媽咪很累的半夜@@
但說真的，我的奶量一直都無法很驚人
月子期間最多就是兩邊150ml
喝了所有發奶的聖品
像是50嵐鮮奶茶、黑麥汁、黑豆水等
都還是沒有明顯提升
月子中心配合的通乳服務也一樣
胸部按摩半天還是１５０ml@@
但幸運的是我親餵算順
乳頭也默默的地練成不會破皮的鐵乳頭
也因為感覺奶量穩定了
離開月子中心的前十天左右
我才入手買了avent輕乳感單邊擠乳器
建議各位媽咪產前真的不急著買機器
等確定有量再買真的不遲
我覺得月子期間餵奶最大的壓力就是
來探望的不熟的親戚望著你的奶說
你胸部這麼有料應該有奶吧
我內心都想尖叫說
這位大嬸你有事嗎
胸部大不代表奶量就多好嗎
還有一種是會一直說配方奶比較好
他家孫女都喝什麼牌子如何又如何
雖然我不排斥配方奶，甚至月子期間
女兒也是母乳和配方奶搭配著喝
但這些話真的不用在努力哺乳的媽咪面前說
喔喔還有那種會問說小孩這樣有吃飽嗎
說真的這時候老公真的很重要
我自己覺得餵母乳真的不是只有媽咪的事
老公要站出來應付那些無聊親戚的各種意見
要能夠在我們辛苦下擠奶大夜班時
對我們說聲辛苦了
還有協助我們清洗擠乳器配件
讓我們能夠在月子期間多休息等
這些我很感謝我老公，真的是好隊友
上述的事情他都盡量做到
月子結束回家後：
因為我留停自己帶
孩子剛回家不適應常常哭
根本沒有空擠，所以老公下班前我都親餵
晚上睡前才擠一次
半夜孩子醒來討奶又再躺餵
可能因為這樣我大概在兩個多月後
就供需平衡，幾乎不脹奶了
但說真的剛回家時不知道為什麼
怎麼餵都不是很順
月子期間鐵乳頭都不覺得痛
回家即使買了乳頭保護罩一樣疼痛
我覺得心情真的很佔很大關係
媽咪們一定要放寬心
我和老公依舊維持共識不舒服就餵配方奶
幸運地後來孩子作息漸漸穩定
壓力釋放後也就順利許多
這一年多的母乳職涯
我一共碰到兩次塞奶
都有藉助通乳服務來舒緩
但這個服務本身存在一些爭議
所以我並不支持或推廣
純粹看個人需求
塞的時候我有買退熱貼舒緩腫脹感
不過效果真的還是有限
而且必須告訴大家
最有效的是多親餵，小孩的嘴真的是Dyson
硬塊消的時候簡直想抱孩子轉圈
提醒媽咪，我自己在太累的時候容易塞奶
因為都是發生在老公國外出差後
另外我還碰過好多次的厭奶
一開始會焦慮萬一孩子不吃
量掉下去了是不是就回不來
不過看來奶量最大殺手是月經
我是在四個多月時來的
最開始睡前可以擠將近240ml
後來隨著月經來就一直減少@@
即使買了藝人推薦的發奶茶也是一樣無感
這時候我自己本身也碰上一個心魔
怕冰箱的冷凍奶庫存不夠
因為我後來怎麼擠都無法回到過去
過期的冷凍奶也只能一包包說掰掰
(老公瓶餵都用冷藏的)
約莫可以用句俗諺
生吃都不夠了還曬成乾咧
但還是一樣，配方奶也很營養破除了心魔
但有一種煩人的魔就是親戚或是家人
會出口問你奶還有營養嗎
或是會蹦出母乳是仙丹，一定要拼命餵
這時候請忽略他們，讓自己好過些
我自己算幸運
雖然公婆詢問過類似問題
但只要告訴他們醫師怎麼說
他們都尊重醫師的專業
不至於說出別聽醫師黑白講之類的話
這一年多除了坐月子期間
退奶食物除外，我仍舊吃自己想吃的
帶殼海鮮、生魚片以及炸物等都吃
次數當然不是放縱一直吃，就過過癮
但我會觀察女兒喝奶是否有過敏不適
酒也有適量的小酌
只要避開哺乳時間就還ok
我覺得心情愉快對哺乳很有幫助
不然一年多什麼都忌口的話
豈不是跟坐牢一樣痛苦
其實回想這一年多的母乳職涯
我覺得親餵的時光真的跟寶寶好貼近
看著他賣力地吸著奶、吃飽滿足的模樣
再累都感到值得
但媽咪們真的不要勉強自己
如果身體不舒服還是要以自己為優先
畢竟沒有體力怎麼照顧孩子
母乳不是仙丹，配方奶也是很營養的
靠著這樣的信念
奶量不多的我也默默地畢業囉
說真的還有點說不出的小小失落感呢...
謝謝大家看完我的碎碎唸
祝大家都能在育兒路上順利過關斬將
現在的餵食關卡真的好難啊啊啊