男寶寶目前4m20d，
近來越來越覺得活動力旺盛,，
每天睡眠時間越來越短，一天總數約13-15hr
以這個月齡來說，好像太短了點，
以下為作息，請大家幫我看看怎麼調整
7:00-8:30 起床
10:00 喝奶200ml
11:00-13:10 睡覺
14:00 喝奶160ml
15:10-17:30 睡覺
18:00 喝奶160ml
20:10-20:30 小睡
21:30 喝奶 200ml
22:20 睡覺
00:30-01:00間睡夢中補奶130ml
其中間隔的時間都是在玩or東看西看XD
有穿插30ml的副食品吃著玩
本來寶寶都可睡到早上10點
漸漸變9點，8點，7點..
他醒來時會閉眼哭，
有時不理他哭個5-10分可睡回去，
但最近哭到最後就大醒，就要爬起床玩了
7點多就要起床陪玩全職媽吃不消啊～～
有時硬要把清醒的他哄睡要花上半小時，
然後他就再眯ㄧ小時就醒....
每天白天都有推車出門公園晃晃，
陪玩或練趴（還不會翻身）
假日逛百貨 嬰兒游泳等活動也都會安排，
但他小子就是體力很好..
我都懷疑是他想睡硬撐著我沒發現
還是他真的不需要這麼長的睡眠..
夜間睡眠縮短到只有9小時,
對這個月齡的嬰兒來說不會太少嗎？
解決的辦法通常是他ㄧ有清醒跡象就抓過來抱哄,阻止他清醒
但會變成我戰戰兢兢的隨時緊張更睡不好，
而且很怕可以自行哭睡的他又失去這能力..
寶寶會自行調整越睡越久嗎？
大家都是怎麼對付精力寶的？