我分享一下三寶妹的經驗，參考看看囉～
我們家三隻四個月開始就餵副食，六個月後幾乎一天只吃四餐。
早上一瓶奶，中午滿滿一盒副食，晚上滿滿一盒副食，睡前一瓶奶。
確切的奶量及食量要回家翻翻登記表，但大至上一瓶的奶量跟妳的女寶奶量差不多。
但九個多月的副食，一餐的量是大約是160～200ml玻璃保鮮盒的量。
副食是糙米＋肉／魚＋青菜＋蛋，因為我自己本身做菜就少油少鹽，所以都是用平常的菜
色直接打泥給她吃，所以她會吃到油和調味料（例如：糖、鹽、醬油等），吃完副食會給
點水果泥吃。
早上七點左右起床喝奶，十點～十點半睡一次覺，一次約可睡二小時。
十二點～十二點半餵副食，二點～二點半再睡一次覺，一次約可睡二小時。
四點半～五點餵副食，但我們家正常開飯時間是在六點半～七點左右，當她會坐了，也會
坐在餐桌跟我們一起再吃點東西或吃水果。
晚上十點再喝一次奶，就送上床睡到隔天早上六七點，如果六點多起床且自己在小床上玩
的話，我就會撐到七點才餵奶。
平常在餵副食時，都讓她坐在餐搖椅上，靠餐桌吃，養成吃東西就要在餐桌這裡吃的習
慣，只有在餵奶時才會在床上或是客廳沙發上。
三寶都在一歲半前就跟大人一樣，一天吃三餐，但下午會有個小點心，睡前也不喝奶，吃
完晚飯及水果就刷牙洗早睡覺了。
※ 引述《ohyayaya0322 (開心的一天)》之銘言：
: 版媽們大家好
: 我家是女寶目前9M5D 8.5kg
: 最近想要增加寶寶副食的量，可是不知道如何下手
: 想請大家幫我看看寶寶的作息&副食品有沒有哪裡需要改進的
: 7:00-8:30 起床自己玩(這段時間我要擠奶，寶寶不給親餵，就讓他自己在小床玩)
: 8:30之後我上班，寶寶給婆婆顧(我跟公婆一起住)
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