目前才21w5d腕隧道症候群已經找上我了
20w睡醒時手指開始有點麻，起床後兩小時內會好
騎車或吃飯拿筷子~手動作固定時又會麻，甩一甩又會好一點
產檢問醫生：生完會改善，可是現在懷孕進度才一半，還要撐好久
就在昨天！早上四點痛醒，右腳還抽筋
右手麻的感覺跟之前都差不多
可是左手手指張握時有喀喀的感覺+手腕痠痛
雖然手指的感覺慢慢有改善，但手腕痛到現在還會痛
放鬆狀態不去施力是不會痛
可是擰毛巾、用餐、洗澡多少也會施力
我也想只呼吸就好，其他事不要做
可是肚子會餓，要上廁所、要洗澡…
現在睡覺戴著護具、枕頭用記憶枕(側睡可以支撐)、低鹽飲食、喝紅豆水、吃綜合維他命
和鈣
沒辦法騎車去看醫生，只能等星期六產檢在去問問，所以上來求助QQ
如果我不小心手用到力，症狀會更嚴重嗎
我還有什麼方法能改善手痛的症狀T_T？