（打完發現文很長+手機排版，請見諒）
剛爬文了一下，
大多數請益表都有附上原本的作息，
可是我的問題是，我兒子一直以來都沒有規律的作息。
他3個月我帶他打預防針的時候問過醫生，
醫生說孩子想吃就吃，想睡就睡啊，
於是我媽一直覺得我早上八點叫他起床，
吃飽要玩一下，不准睡很殘忍，
所以他就一直沒有規律作息的長到快一歲。
然後，
因為他都沒有規律作息，
晚上很晚睡，早上睡到快中午讓我實在覺得很不好，
於是我就開始調整作息，
盡量提早起床的時間，然後帶他出去活動，
回家午飯後強迫他小睡，然後再帶他出去消耗體力，
或是如果天氣太熱，下午我們從事靜態活動以後，
傍晚我會再帶他到一樓中庭或是公園跑一下。
通常這樣2.3天以後，
他可以提早到9.10點上床睡覺，
隔天我會慢慢提早到大概9:30讓他起床。
（目標是8點起床，最晚10點睡，當然越早睡越好）
但是，重點來了，
大概這樣幾天（大概3-5天，不超過一週）以後，
他就會生病……
感冒，流鼻水或發燒之類的orz
孩子一生病，當然是希望他能多休息，多睡覺，
然後作息當然就又亂了。
從他快一歲開始到現在快一歲五個月，這個過程已經重複了四五次了，
我真的很苦惱，
所以我現在在認真檢討是不是我安排的活動都太操了，所以他才會一直生病QQ
先提供我安排的內容-
例如:
早上10點多起床，去樓下/公園跑跑，吃飯，睡覺（睡覺前可能看看書），睡醒親子館（
動+靜），晚餐，洗澡，睡覺。
如果下午睡覺時間比較晚，沒辦法去親子館，可能醒來後就在家裡活動，然後晚餐前後在
樓下或公園跑跑。
因為感覺孩子如果在外面動不夠，在家裡也不是很想從事比較靜態的活動（例如好好的坐
下看書或玩玩具），會一直爬上爬下的，
所以我都安排比較多動態的活動，
可是他沒幾天就會生病，是因為太累，所以抵抗力太差嗎？
想請問版上的爸媽都是怎麼安排孩子的作息跟活動內容呢？（主要想問活動內容）
或是如果有孩子在托嬰中心或幼稚園的，可以也跟我分享他們的作息安排嗎？
實在是覺得孩子太晚睡很苦惱，但調整完生病更是讓媽媽崩潰啊！orz