寶寶1y6m,在1y2m以前是全母乳+副食品
1y吃三餐後，只剩早安睡前親餵
寶寶在1y2m就自然離乳
開始讓寶寶早餐喝鮮奶+麵包，包子，饅頭等等食物
下午午睡醒來也會讓寶寶喝鮮奶
喝的都是養樂多小瓶裝鮮奶（方便攜帶）
http://i.imgur.com/Y5a7x0w.jpg
三餐部分
早餐除了固定鮮奶外
其他大多是麵包店或是手工饅頭店或是早餐店
中晚餐都是爸爸兩天做一次便當讓寶寶帶去保母家
通常是白飯+蔬菜+蛋+肉（豬牛雞魚）
紅蘿蔔，蕃茄，洋蔥，蒜，常常入菜
有時會有雞湯，魚湯或蔬菜湯
菜的來源有購買的跟家裡自種
有時會附當季水果
早餐吃的量大約是牛奶+1/2顆饅頭加蛋
（早餐會依照食物種類吃的量不一定）
中晚餐一餐吃的量大約是一般大人吃飯的陶瓷碗一碗
餐餐中間可能會有水果點心
假日我們可能會帶寶寶外出，就看當時有什麼適合寶寶吃的
讓寶寶也跟著外食了
目前寶寶生長狀況是大約80cm，11kg
寶寶出生是2200g，50cm
生長曲線是還ok
但自從寶寶喝鮮奶後
當別人問說寶寶現在還喝奶嗎，我說喝鮮奶
幾乎都會被說「這樣營養夠嗎？」
雖然我都說夠，因為他三餐吃不少
而且幾乎都是我們自己準備的
但說實在的，一直被問，我也開始懷疑了
加上先前在一個忘記是副食品社團還是醫生粉絲團
看到一位小兒科醫生貼的下面這張圖
http://i.imgur.com/vXMtDAw.jpg
我更是納悶了（或是我誤解了）
想請問大家一歲後只喝鮮奶沒喝母奶沒喝奶粉的寶寶真的很少嗎?
這樣營養是足夠的嗎？
（看成分表比較鮮奶營養成分確實比奶粉少很多）
還是說…
我要怎麼讓自己再更堅定的相信這樣的營養是夠的