生完兩胎了,老大5Y,老二1Y3M
懷孕的時候肚臍總是凸出來
想說生完應該就會縮回去吧?
並沒有!!! >_<
是沒有凸凸的像邱比特那樣
但也不像懷孕前一樣小巧,其實應該算有縮但是變大變鬆 T_T
(恕不附圖,各位媽媽懂的 XD)
後來想說肚子消下去以後肚臍就會回家了吧?
前幾個月已經瘦回二十幾歲時的體重,肚子也消下去(但還沒有很結實就是了)
肚臍還是沒有回家.....囧
請問各位媽媽...
產後婦女要做什麼運動才能擁有這種肚臍 (如下圖)
http://imgur.com/kD5dMJ8
http://imgur.com/9PYh9No