我同事懷孕四個月
但他最近為了便秘所苦
他説大概ㄧ兩週才上一次
我們都建議她多喝開水還有運動
但她莫名的對喝水這件事情有點抗拒
運動量也蠻少的
聽說孕婦有很多禁忌
我實在不知道怎麼樣幫她
請問各位媽媽能提供一些意見嗎？ 謝謝大家

請醫生開軟便藥不要拖太久喔，小心痔瘡

水果 蔬菜要多吃 不然喝在多的水 好像都沒什麼用

X綠色奇異果很有效！

之前喝什麼吃什麼都沒用，後來喝溫水有用