[懷孕] 第一次感到恥骨痛

作者: french1089 (飛飛錘鍊)   2016-06-14 10:35:25
目前34W, 2d(第一胎)
就在前幾天,也沒做啥特別不一樣的事,一早醒來就發現恥骨~好~痛
痛到走路都歪歪的,腳有點合不起來
有點像是初中時代,身體腰部跟課桌的高度剛好很match
有時不小心妹妹撞到桌角的那種痛(這真的是我第一直覺XD)
另外還附帶一種「骨盆突然鬆掉」的感覺(好像骨頭跟骨頭的間距變寬了)
上網查這些都是正常現象
爬文也發現比有些媽媽痛到哭出來還幸運很多
目前是不影響日常生活作息
預計週五的產檢跟醫生說一下,不過應該沒大礙
(附帶一題美國的產檢好輕鬆啊~沒事的話基本上15分鐘以內解決)
目前進入痛感第三天,有舒緩許多
發現運動是個不錯「轉移痛感」的好方法
去個健身房走走步機,流個汗完不僅身心舒暢,痛的感覺也會減低(也許是心理作用XD)
大家還有其他方法嗎?還是就等它自然消啊?
我看我這樣子應該是會自然消退(希望~)
懷孕真的是讓我體驗許多身體的變化
往後回憶起來應該會是個難忘的經驗 XD
只希望接下來的surprise不要太多
讓我好好地度過第一次的孕期吧!

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