今天是懷孕第22w
不知道有沒有準媽媽跟我一樣
游泳完或運動完那幾天 肚子裡的寶寶胎動變得比較頻繁+動作變大... ?
懷孕前原本有一周慢跑1次5~10km的習慣　
跟老公是騎單車活動認識的所以這一年多來改騎單車為主
1~2周一次騎個60km~100km的距離
整體運動量不算大 體能也還可以
12w之前因為害喜嚴重無法運動 體重掉很多
14w跟老公去澎湖 下海玩水之前在沙灘上小跑暖身了一下
跑完覺得肚子不太舒服 就不打算在孕期慢跑 也不能長途騎單車
所以決定嘗試我最不熟悉的游泳
我幾乎不會游也不會換氣
20w開始跟朋友一起請游泳教練上課
教練生過兩個孩子 知道如何安全的帶我游
我游的時候很放鬆也很放心 覺得真是適合孕婦的運動
如果不怕水又稍微有點運動習慣的準媽媽 真的很推薦游泳啊！
18w開始可以感覺得到胎動
就是手放在肚皮上會有一下兩下凸起來的波動
然後我就會敲敲凸起的位置 看看胎兒有什麼反應 哈哈
20w上完游泳課的隔天早晨 胎動變得不一樣
好幾次像波浪似的起伏 嚇了我一大跳
當下的感覺就是"異形要從我肚子衝出來了！！！"
因為沒有不適+運動後睡好胃口好 隔天我又自己游了一次
接著幾天我的胎動只能用氣勢如虹來形容...
連21w去照高層次醫生都說"你的女兒很好動喔！"
雖然我體重幾乎沒增加 但寶寶的重量大小符合週數 也很健康
因為工作忙一周都沒去游
胎動也漸漸變成18w感受到的那樣 呈現女孩該有的文靜
昨天上了第二次游泳課 一回家躺在床上 肚子裡的異形又要衝出來了！！！
其實原本覺得挺有意思的...
但是老公說會不會是因為我在水裡翻來翻去的
所以寶寶也在肚子裡翻來翻去的 想喬回原本舒服的姿勢
是這樣嗎？？？