Re: [寶寶] 幾點睡很重要嗎?

作者: dixhuit (:))   2016-06-26 11:36:47
我是原po,看了大家的建議後,我真的太害怕了,由於我跟我老公二人都是來自於矮冬瓜
家族,集結了哈比人基因之精華,所以我現在超害怕自己的惡習會害到女兒,因此已按照
推文的建議開始搶救女兒大作戰,雖然目前的狀況是「革命還未成功,同志仍需努力」,
但我們會持續加油的,真的謝謝大家!
小女目前7M,75公分,大家都說孩子六個月以後成長速度會變得非常慢,因此想再請問一
下這是真的嗎?女兒從小就很厭食,我超怕的!唉......新手媽媽擔心不完啊!(幸好現在
已開始調整睡眠,幸好有上來問大家)
另外,我有一個小問題想請問一下,大家都說「日出而作,日落而息」就對了。由於我們
目前住在緯度比較高一點的地區,九點以後天才開始變黑,請問大家也是會在天色還沒全
黑時把孩子先丟上床嗎?是不是不管三七二十一,把窗簾拉上就是了?
希望寶寶能慢慢調整到早睡的狀態,不要跟媽媽一樣從小就作息很亂,又是矮冬瓜!嗚嗚

引述《dixhuit (:))》之銘言:
我一直以為寶寶一歲以前,作息本來就比較不穩定,每天有一次長睡眠,有睡過夜就好。
目前我家寶寶七個月大,每天晚上十一點半左右會自己玩一玩睡著,然後睡到隔天早上七
八點,起來喝個奶,可以再睡一個小時左右的回籠覺。不過遇到週末我們都晚睡的話,也
常常玩到12點多才睡,當然隔天大家就一起晚起床。
可是家裡有長輩一直跟我說睡得長不如睡的時間對,跟我說讓寶寶在晚上10點~3點比什
麼都重要,這個時間是身體在排毒,請問真的是這樣嗎?睡錯時間睡得久也沒用啊?
考慮要不要調整作息了......
作者: babydoll7218 (糰糰娘)   2015-06-24 19:42:00
長輩是對的,晚上10點到凌晨2點是生長激素旺盛期,這段睡眠時間很重要,所以最好是讓寶寶9點前上床。
作者: penny1984510 (Penny)   2015-06-24 21:02:00
小朋友上學後會很好調整時間,但寶寶實在有點難固定
作者: sakuranbofan   2015-06-24 21:43:00
早睡比較好喔
作者: Giselles1014 (唉一兒)   2015-06-24 21:56:00
我記得黃醫生是說不管時間,一天有睡足12小時就可以

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