最近心情有點憂鬱
趁寶寶在睡覺自己又睡不著這個時間
想分享一下自己在娘家坐月子的心得
內文頗長有點憂鬱希望給類似情況的版友參考
從一開始懷孕媽媽就說可以幫我坐月子
因為公婆自己開店老公也在店裡上班
婆家沒人可以照顧我
所以大家都覺得我回娘家坐月子很好
完全沒考慮過月中因為直覺就是很貴
又不能想吃什麼就吃什麼
在自己家裡應該也比較舒適
但是開始坐月子時問題接踵而來
家裡有一個姊姊的女寶一歲一個月大
媽媽跟姊姊都有上班(兼職)
所以是兩人互相配合排班來照顧小孩跟我
在討論坐月子的時候
媽媽說幫姊姊坐月子的時候小孩都是吃飽睡睡飽吃
照顧者只要幫寶寶餵奶換尿布洗澡然後煮飯
所以我想我的月子也會很美好
但是! 出院回家後完全不是這樣
光是姊姊的女寶就要一個人顧
因為還不會走路需要有人陪
而且女寶在學說話常常大叫幾乎沒辦法跟我在同間房
等於家裡要有兩個人以上才能顧到我這邊
不然就是趁女寶睡覺或我要顧一下女寶
所以我每天有半天以上都要自己顧小孩
我的寶寶下午到晚上時段感覺是脹氣會哭鬧討抱
然後親餵大概兩到三小時就要餵一次根本睡不好
而且因為寶寶有黃疸
家人一直唸說不知道小孩吃多少
還有母乳寶寶黃疸退很慢
想叫我讓寶寶改配方奶
但是醫生護士都告訴我母乳最好
而且寶寶目前的狀況是不需要改配方奶
我奶量算多，也覺得有天然的母乳幹嘛改配方
跟家人溝通沒有共識我還是堅持餵母乳
光是平時親餵還有照顧寶寶身體就很累了
這段時間還一直被唸精神上也很煩躁
而且媽媽煮飯的時間也跟我休息時間沖到
常常我在睡覺我媽硬叫我吃飯
後來我真的是累到爬不起來
我媽就又說這樣母乳沒營養乾脆別餵
又是一次精神上的折磨
到現在已經坐月子坐了28天
飲食的方面都有補到
但是我完全不覺得我有休息到
每天就是顧寶寶、睡一兩個小時、吃飯這三樣輪流
家人其實也會儘量撥空照顧我跟寶寶
所以跟家人意見不合心理壓力很大
而且這段時間家人跟我都非常的累
最近聽到周遭懷孕的朋友都要去月中
開始有點後悔當初怎麼不考慮住個幾天
不用像現在這樣家人忙半天我也不覺得有休息到
剛生完時真的很累
能休息一個禮拜我就覺得很好了
但是目前也不打算再生
現在就累的忙不過來
想到之後回婆家除了顧寶寶還要做家事
就覺得產後憂鬱上身了
總之
做月子真的很重要阿
我覺得這段時間讓我憂鬱很多
身體也很累常常睡到頭暈
看到寶寶笑容才覺得開心一點
強烈建議各位準媽媽們好好規劃做月子這部份
最後謝謝耐心看完文章的版友們

我媽是邊幫我坐月子還要邊上班，然後我家寶寶又是高需求寶寶+我媽不好睡，所以晚上寶寶在哭我也不好敢請我媽幫我顧小孩，完全是硬著頭皮自己顧早晚，月子期間每天最多只有睡3個小時(累到都快產後憂鬱)現在懷第二胎一驗到就去訂月子中心了