我雙寶2歲10個月
進入兩歲之後，小孩有時很灰，
我不會打小孩，但我自己會失控
我有時就講話大聲，丟玩具（球之類的）,或者離開現場冷靜
現在她們比較懂事，我生氣的頻率下降一些，但我現在自食惡果了
現在小孩就會告訴我她不開心，然後瘋狂丟玩具或丟東西，或者到大門口說她要出去，或
大吼大叫
該怎麼教她們呢？
生氣時應該怎樣反應才是正確的呢？