各位媽咪們：
另外附上粉絲專頁供大家參考喔！
https://www.facebook.com/cshmombaby/
專頁裡面也有分享幾篇運動相關的文章可供媽媽們作為參考
另外週數較小或較大的媽媽有任何疑問也歡迎提問
孕期間的運動不只是能夠減緩或預防不適症狀
對於生產時的用力及呼吸也有很大的幫助
文獻裡面也提到寶貝的活動力也會增加
媽咪們產後回復身材的速度也會比較快噢
即將截止，報名從速，有問題都很歡迎發問：）
另外還有開設溫柔生產課程，適用于30週以上的媽咪
也很歡迎爸爸們一起參加學習
若有媽咪想要個別課程也可透過line，信箱或站內私訊與Debbie聯絡喔：）
嬰幼兒按摩及產後瘦身班也即將開課，請留意粉絲頁和line的訊息：）
※ 引述《debbie951753 (Debbie)》之銘言：
: 活力媽媽舒壓教室
: 適用對象:懷孕週數 16 週(含)以上穩定者。
: 課程內容:專為懷孕媽媽所設計,結合皮拉提斯、有氧、瑜珈、核心、脊
: 椎螺旋等運動,以增強媽媽們的肌力、耐力、柔軟度,預防孕期疼痛或不
: 適發生,由專業物理治療師進行個別化運動指導。
: 開課日期:105 年 7 月
: 開課地點:中山醫學大學附設醫院汝川大樓 9 樓產科復健教室
: 費用:單堂 800 或 四堂優惠價 3000
: 報名期間:即日起至 7 月 8 日
: 報名表回傳至: mombabyedu@gmail.com 或直接繳交至
: 陳奕佳物理治療師 (04-24739595 轉 21600)
: Line ID: cshmombaby
: 採小班授課,最多六人,三人即可開班。
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