常聽老一輩說
不要讓寶寶白天睡太久
以免晚上睡不著
但有些部落格寫說白天睡不夠
晚上反而睡不好
而且似乎也有研究者提出這樣的學說
http://blog.roodo.com/debbychen/archives/5830919.html
請問實際有經驗的各位
究竟哪種才是對的呢
最近小孩常半夜起來喝奶睡不著
我實在不知道是因為白天睡太多
或是白天睡太少…
順道請問5m的各位每天總睡眠時數大概多長
雖然有個人差異
但想做個參考
我家寶寶（近5m）是白天+晚上約 3.5+10
謝謝！