原本已經調整到白天八個小時都不會漲奶，
只有晚上還有無數次的夜奶。
沒想到跟寶寶分隔兩地無法親餵後，連白
天又開始漲奶，而且是一小時就漲成石頭奶那
樣恐怖，連抬頭挺胸都覺得好痛。有時候會用
冰敷舒緩，可是好像沒什麼效果。我沒有擠到
排空，只有稍微不痛不硬就停止。只是按照這
種速度，晚上應該就不用睡了，因為都會痛
醒。
請問有什麼秘訣或是哪個步驟有錯呢？謝
謝。