誠如原文推文中所言，
大部份的醫師都會走保守路線，
如果你的狀況穩定，醫師不會阻止你，
但多半會委婉的說還是要看自己身體狀況。
我孕前一直有慢跑的習慣，最長有跑到20km，
報了名古屋女子馬要當初馬，繳完費之後過三個月懷孕了（囧）
預計活動的日期大概是18w左右。
（名古屋女子馬是每年九月報名，隔年三月跑）
因為不能退錢，之前也是有想過要怎麼安排訓練計畫，
結果被路跑板的版友說拿自己小孩來賭。
一般人還有醫師們也是一臉「你真的要這樣做嗎」的臉。
這是正常反應啦，
雖然現在推廣孕婦要適當的運動，
但畢竟重訓有氧慢跑等對於一般人來說仍然算是不溫和的運動，
加上醫師們會比你更緊張，所以是不容易得到支持沒錯。
我覺得自己身體自己負責的意思是，
如果考慮清楚，之後萬一有什麼意外，
可以承擔接下來的壓力（因為一定會有人歸咎於你運動）
在身體能夠承受的範圍內，醫師也不會去阻止你。
至於我自己的情況嘛，
我只能說懷孕後的身體情況不太是能自己掌控的，
計畫追不上變化，人算不如天算。
我是為自己安排了很寬鬆的訓練計畫，
孕前一天可跑10~15km，懷孕後只敢跑10km且時速不會超過孕前的速度，
預計每週一次LSD。
結果驗到心跳之後就給我大出血，只能在床上安胎，
雖然到12w之後穩定了，但變得非常容易累和喘，也很容易心悸，
跑馬當天一把跑速拉高寶寶就猛踢肚子抗議，
最後我的初馬就在跑完16km之後落馬了:~
不過我兒子也許是當年唯一一個參加名古屋「女子」馬的男生，
雖然他媽媽沒有拿到Tiffany，也算與有榮焉吧XD
※ 引述《tingashin (幾個頭都不夠用)》之銘言：
: 哈囉 大家好
: 我周日驗到兩條線的
: 目前正在選擇產檢診所/醫院
: 我的活動範圍是信義區.大安區.松山區
: 因為我一直有重訓.肌力訓練的習慣(一周3~4次)
: 很怕遇到叫我只能走操場跟游泳的
: 我需要對重訓有了解 可以在孕期給適當建議的醫生
: 有的話 麻煩介紹給我 謝謝大家了~