懷孕前就是偏頭痛體質
尤其是壓力大肩頸僵硬時頭痛容易發作
曾經到神經內科檢查過
當時已經要吃到英明格才有效
懷孕期間我只有痛過兩次
頻率真得比懷孕前兩周痛一次低很多
那兩次痛起來
我的做法是喝咖啡
去給人洗頭順便頭部按摩
或是spa館按摩
就可以舒緩
生產到現在兩周
這幾天又開始頭痛
回想起產後這兩周
出院當時剛好颱風前一天風很大
出院後因為塞奶發燒去通乳兩次
去醫院看寶寶
這幾次雖然我都包緊緊了
但是剛好遇到風大的時候
加上努力擠奶肩頸非常僵硬
可能是因為這樣造成頭痛
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有人建議好好洗個頭馬上吹乾就會改善
有人建議一個月完全不要洗頭
我到現在的確是還不敢洗頭
想請問除了熱敷肩膀以外
還有什麼方法可以改善頭痛呢?
坐月子期間頭痛實在很崩潰阿~~