※ 引述《puppymoney (^0^)》之銘言：
: 第一胎按規矩，
: 先是十倍粥 七倍粥 再來是蔬菜泥 魚肉泥 蛋黃 牛肉泥 豬肉泥...
: 三五天都吃一樣的之後沒過敏再換下一種。
: 這一胎實施黃瑽寧醫師建議的餵食副食品法，
: 餐桌上什麼都給一點....
: 目前已經吃過：
: 白飯、藜麥、南瓜、高麗菜、紅蘿蔔、絲瓜、奇異果、水蜜桃、洋蔥、小白菜...
: 問題來了！
: 1.怕還是有點鹹，通常都是煮完尚未加鹽後，挑一點起來給寶寶吃，
: 可是沒有鹽有油啊.............有油ok嗎？（葡萄籽油）
: 以前副食品參考用書是寶寶不要太早吃油。
: 2.因為只挑一點所以無法用攪拌棒打泥...
: 磨很久還是有纖維ok嗎？
: 而且什麼豬肉什麼香菇通通無法磨成泥呀～吃碎碎的是不是太猛了
: （寶寶才4M8D）
: 3.因為很難打泥所以加了一點熱水，那這樣水份攝取會太多嗎？
: 4.以這種方式餵食的話，如果是現煮非冰磚的話，
: 大概什麼時候開始增加量？
: 是把飯跟餐桌上的蔬菜蛋肉加一加，然後加水一起攪拌嗎？
: （忽然感覺有點...XD）
: 謝謝唷～～～～
黃醫師的做法在我的理解裡，重點是4-6個月內少量多樣化的嘗試各種食材，每種食材只要
一口的量，即使過敏也只會是輕微的，不用管他吃多少量，不用取代一餐奶。
6m後各種食材都試過了，就可以參考懶人電鍋法開始給綜合食物泥。
我的二寶4m19d目前試了19個食材，未調味前撈起，或是額外製作都有，但新菜都是少量現
煮現磨現吃。因為量很少我用調理組的研磨碗稍微磨過還有用網篩過篩一次，然後再調熱
開水到適合的濃度。
二寶的副食品進度
五穀根莖類:米.小米.栗子地瓜.馬鈴薯.南瓜.紅蘿蔔.蓮藕.芋頭.洋蔥
蔬菜類:紅莧菜.高麗菜.青江菜.地瓜葉.小白菜.玉米筍.瓠瓜
蛋白質:豆腐.魚
水果:蘋果.金圓頭奇異果.火龍果
目前為止都還算順利，這個週末會開始給一點蛋白質的食材
我是覺得育兒理論有百百種，但沒有絕對標準的答案，我在大寶的副食品階段也曾經迷惑
於副食品的ml數，後來轉念把吃副食品當作吃飯練習，不想吃就收工，寶寶也吃的很好。
現在二寶更是一樣的做法，不想吃就收工，兩方都很輕鬆愉快，有時候想偷懶她還會吵著
要吃呢！
媽咪一起加油!