[母乳] 上班有擠乳的媽媽平均睡多久?

作者: Wantlung (小語)   2016-08-08 07:14:41
隨著育嬰假即將結束,每天可以睡超過8小時(中間有中斷,但加起來超過)的時光也要
告一個段落了>.<
想跟各位上班又有擠乳的媽媽詢問大家一天都可以睡幾小時呢?我目前6小時擠一次,所
以以下是我預計上班後的作息
晚上12:00擠乳
早上6:00擠乳
早上7:30吃早餐(開車15分鐘到上班地點)
早上8:30上班
中午12:00吃公司午餐
中午12:20擠乳
下午5:30下班
下午6:00到家洗澡加親餵或擠乳&幫小孩洗澡
晚上7:30吃晚餐加處理公司未完成工作及家裡雜務
晚上10:00陪小孩玩
排完作息很崩潰,因為每天只能睡6小時!懷孕以前就是很重睡眠,一天加起來都要睡超
過8小時的,所以想詢問各位媽媽分享作息可睡久一點的,麻煩了,感謝
作者: katherinetao (凝璇)   2016-08-08 13:15:00
半夜躺餵 根本不管時間了 睡前攤平寶寶擠完奶後 早上提早半小時出門到公司 然後8點一次 12點一次 下午四點一次回家繼續親餵 就可以睡飽飽

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