一直浮潛看大家的文章，常常受到鼓勵，也想分享自己的經驗來鼓勵少奶媽咪。
從生產之後，傻傻的我就在月子中心每天擠奶，因為覺得親餵很浪費時間，覺得擠奶也是
追奶(殊不知我是少奶體質，就連吃抗生素也會退奶)月子期間經歷了一次尿道感染，所以
抗生素沒斷過! 總之，就這樣傻傻的做完月子。至於奶量，大概從產後兩週的50ml/4hr到
月子結束的80ml/4hr。
因為我是全職媽媽，所以決定回家繼續追奶，剛開始最痛苦的莫過於寒流來還要露胸餵奶
或擠奶，常常旁邊都要放衛生紙，因為鼻水跟奶水一起落下。不知道要先擦哪個!
漸漸地習慣了早上的親餵，總算有一次可以不用打開擠奶器,但是還是維持，一天五次的
擠奶，慢慢的增加奶量，大約100-120ml/次。但是，還是不夠寶寶喝!(搭配方奶粉)
到了四個月，奶量比較穩定了! 約130-150/次，就開始試著多親餵一餐，是睡前的前一餐
，因為想說，如果喝不飽大不了就是睡覺多餵一些配方。
五個月的時候，寶寶開始嚴重厭奶，常常倒奶，倒得很想摔奶瓶。有一個媽媽鼓勵我，要
我放輕鬆，不喝奶瓶就直接親餵，不要再意奶量數字。
所以我就再增加了一次親餵，剩下兩次擠奶(下午跟半夜)。這個時期奶量大增，不過最多
也是170ml。而且喝剩的，我都當天洗澡用，還是零庫存。
六個多月的時候，因為餵副食品，要製做又要餵食，而且寶寶已經想要爬了，很難照顧。
索性改成半夜擠奶一次。 很多媽媽聽到已經六個月還是半夜擠奶完才睡覺，都投以佩服
的眼神!(得意)
也因為天氣熱，不想一直喝湯湯水水奶量大概也是120-150ml。不過，這時候，我已經不
再意奶量了，有喝就好，餓了吵再餵，有奶就餵奶，喝不飽再補配方。曾經有一次，不小
心喝了健怡可樂，當天退剩下50ml。老公打趣的說，要退奶的時候就喝這個吧！
目前七個多月邁入八個月，最近副食品和奶量都大增，常常讓我很驚訝，因為一直不夠!
再加上半夜頻頻翻身起來哭鬧，常常擠奶擠到一半還要去安撫,擠的心驚膽跳!
我決定，從八個月開始，我就不擠了，要退就讓他退吧！目前奶量大概120ml。(當然會持
續親餵，不過以我的體質，應該就會退奶了!)
我想要表達的是，我從頭到尾都沒有冷凍的庫存，每天都喝昨天擠的，不夠就補配方，我
也是努力撐過來了八個月喔！我的寶寶還是被大家稱讚母乳寶寶很結實! btw,我的小孩一
直都是身高體重超過50%的健康寶寶。
重點是媽媽要開心哺乳，不要逼自己，寶寶和家人都感受的到無形的壓力。媽媽不開心，
全家都不會開心，
所以，找到適合自己的方法和步調，才是王道。沒有一定的黃金哺乳準則，只有適合你和
寶寶的開心哺乳原則。
期間我也經歷過奶量不夠，一天狂吃20隻大蝦子! 捏著鼻子喝難喝的發奶茶!
也曾經因為要加多少奶量跟家人起爭執，然後默默哭泣!
也曾經因為忘了冰母乳而睡一半驚醒!
直到現在婆婆還是說母乳很稀，很快餓!
不過我還是很感謝我的寶寶，雖然喜歡我的奶頭，還是忍耐的喝著奶瓶!
話說，我打完這篇文章，已經擠了160ml。怎麼又多了?
如果，你正在為母乳的事情煩惱，不如聽聽你自己內心的聲音吧？你想繼續努力，還是你
好累想休息了?
無論休息一下或是再撐一下,你都是那個為寶寶著想的無敵媽媽!
最後，希望我慢慢退奶，不要一片平坦!!