大家好，我是原po , po文後有好心媽咪站內信關心我， 教我方法。我最後使用的方法是
一邊親餵一邊擠奶維持了四天，然後今天復職，今天奶變很多，一次擠都有200ml 以上(
本來只有10ml) ，還差點石頭奶，昨晚有喝黑麥汁跟義美黑芝麻豆奶，不知道是那一個原
因讓我的奶量回來了，但我真心感謝寫信給我的好心媽咪，還有各位提供意見的媽咪，很
高興有這個版以及大家，希望以後要請大家多指教，謝謝！希望大家的母乳之路能夠非常
順利！
※ 引述《yensteward (大頭孟)》之銘言：
: 目前寶寶3m18d，前一兩個月全母乳，親餵多於瓶餵，但考量到兩個月的育嬰假後要回
去
: 上班，所以漸漸改用瓶餵，但說真的洗奶瓶加做家事花了很多時間，還要另外擠奶，時
間
: 很不夠，於是我為了達到供需平衡就好漸漸拉長擠奶時間，從原先一天擠四次共1千多m
l
: 到一天擠兩次共600ml，不只是不是因為回職場的日子逼近，寶寶的主要照顧者還是我
，
: 婆婆沒有要交接寶寶事宜的意思的關係 (先前有講好，寶寶之後婆婆要帶<<婆婆要我回
去
: 上班)，奶量驟降，現在一天擠一次100~200ml ( 寶寶一餐180ml，一天四餐 (第四餐給
配
: 方奶))...冰庫裡的奶也漸漸減少，都要哭哭了 (雖然我覺得自己吃的很不營養，從給
婆
: 婆坐月子開始...這又是另一個故事了...)
: 今天婆婆提到我小姑(寶寶早我六天出生)都很認真擠奶，半夜也會起來擠，奶量多到可
以
: 送鄰居早產兒，像是在暗示我都沒認真擠，小姑有二寶，而且她婆婆幾乎全包小寶，大
寶
: 一歲半多......總之，我很受傷...
: 其實本來我是想餵到六個月，先前塞奶時還有想過要退奶，沒想到奶退的那麼快，現在
正
: 努力追奶，不知道各位媽咪有沒有什麼追奶秘笈？我現在有在喝農純鄉媽媽茶+一天擠
三
: 次(每次大約100ml)，寶寶每餐瓶餵後親餵十分鐘。