男寶2m27d, 母乳全親餵 , 一直以來是個淺眠不容易入睡的寶寶,
最近作息稍稍固定了, 09:30吃第一餐, 白天維持3~3.5hr 吃->玩->睡,
白天在打哈欠揉眼睛時, 放在床上扭個幾下都可自行入睡, 幾乎不太哭鬧,
每次約睡1.5~2小時不等,
白天算滿規律的,
但到了晚上約19:30~20:00左右吃睡前奶上床睡覺時),
就會開始每隔一小時左右就哭鬧(非淒厲的哭聲,比較像是叫人的那種哭聲),
觀察一下不處理會自己吃手安撫 (不愛安撫奶嘴), 然後又再入睡(但感覺是淺眠居多會動
來動去), 從20:30到22:00都一直處於這個狀態 , 實在看不下去想說會不會沒吃飽
就只好再掏奶給他
(但感覺他也不是很餓, 吸一下子就不要了), 吃完奶搖一搖放床上又可以再睡一小時,
23:00又會開始哭...............
一直到凌晨兩點到早上09:30之後才算睡得比較好,
可有3.5~4小時持續性睡眠 (還是會起床討奶)
想請問各位媽咪
前半夜(20:30~02:00)淺眠易哭鬧的情形該如何解決呢?
(已排除肚子餓/尿布濕/太冷太熱的狀況)
或是可以給我一些作息上建議
每天這樣實在是好累好累.......
謝謝各位媽咪