兒子最近吃飯都不認真～開始坐不住了
煮得再好吃都沒用XD哈哈
但是還是來做做新菜色
菜名：雞蓉玉米燴飯
材料：玉米2根
雞腿肉1塊
洋蔥1/4
蒜1-2顆
米1杯半
花椰菜4朵
步驟：
1. 先將雞腿肉入電鍋蒸熟，雞湯留下，再將雞肉切末
2. 玉米水煮至熟透後，將玉米粒切下，再用攪拌棒加等量的水打成玉米泥
3. 將花椰菜川燙後切末
4. 洋蔥、蒜頭切末後，在鍋中加油後炒香
5. 洋蔥炒至透明後加入雞肉拌炒
6. 陸續加入飯、雞湯、玉米泥拌炒， 最後再將花椰菜末丟入拌勻後即可
P.S:我在起鍋前有加些鹽，如果不喜歡的爸媽鹽可以省去
影片如下：https://www.facebook.com/bdaddycooking/