目前寶寶4M20D
一天小睡3次，清醒時間1.5-2小時，睡1.5-2小時
最近第三段傍晚5點多的小睡都睡15-30分鐘就醒了，然後就有點煩躁到8點半洗澡
想問大家，4、5個月的清醒時間跟小睡時間都怎麼安排？
另外第三段幾時能刪掉？
以5個月齡，大家的寶寶體力上到晚上睡前能清醒多久？
感謝回答哦：）