各位媽媽們不知道孕期都怎麼吃呢？
現在11w3d，早餐大都前一晚買好麵包或是當天買早餐店的水果三明治
午休因為常常想趕快吃一吃睡午覺，會去買subway咬個一兩口下午睡醒再慢慢吃
晚上就隨便想吃什麼就吃什麼了（現在超愛吃牛肉麵跟義大利肉醬麵！）
可是因為胃脹氣，醫生說蛋奶豆少吃，變成都不知道可以喝什麼，喝水又覺得沒有味道好
想吐
豆漿不能喝，牛奶也不行，果汁又擔心糖分太高
想參考各位媽媽們的飲食，因為總覺得自己的變化很少選擇也很少
也不太均衡的感覺
(寶寶昨天產檢量4.1cm，似乎有偏小？）

我會喝氣泡水

媽媽奶粉～不能麵包～我也是瘋狂脹氣多吃表飛鳴

我懷兩胎都有喝氣泡水 的確打嗝完會好些