因為是新手媽咪
所以自己覺得很不會幫寶寶安排適當的作息
又覺得作息對寶寶來說很重要
因為白天小睡太多可能影響晚上的長睡眠
想請各位媽咪分享自己寶寶白天小睡情形
不限寶寶年齡
我知道每個寶寶的需求和特質不同
所以也只是提供自己做參考唷
老人家都說白天不要讓寶寶一直睡
不然他晚上就不會睡
我聽完就很疑惑寶寶不是白天仍需要幾場小睡嗎？
不可能一直清醒很久吧
可是又不清楚到底不同的年齡階段
我自己寫了一個範例
希望媽咪們願意和我分享唷：）
月齡/白天小睡次數/每次小睡大約時數/晚上長睡眠前是否仍小睡（如有的話睡多久）
例：3M/3次/2小時/是，約30分