我是原PO，想再來詢問擠奶時程安排以及分享這幾天的變化～
前幾天因為乳頭一直是痛的，加上半夜要擠來擠奶覺得壓力很大又睡不飽，
跟老公討論後決定做完月子就要自然退奶，改成配方奶，
不然十二月就要回去上班了，想到擠奶人生就覺得好憂鬱...
甚至還餵奶餵到哭，聽到老公安慰我說不想擠就喝配方沒關係，我也哭，
真的都要產後憂鬱症了Orz..
這週想慢慢退奶因此改成白天親餵，晚上配方奶（90~100ml/2hr左右）讓自己好好休息，
結果沒想到才休息個兩天，昨天晚上心血來潮用Avent擠奶，
雙邊加起來從之前只有40ml變成可以擠到100ml了！！
凌晨三點多老公餵配方時，我再嘗試擠奶，
雙邊一樣可以有100ml，讓我信心大增（撒花～～～）
覺得媽媽好好休息＋心情放鬆真的有差！！！
想再把握這次機會追追看，但不知道該怎麼規劃擠奶時間Orz...
目前想法是凌晨餵完寶寶配方後擠一次（大概2:00-5:00），
7:00之後開始親餵＋歡畢霸的時候補配方或是擠出來的母乳瓶餵，
晚上七點多擠一次，睡前十點多再擠一次，這樣擠的次數會太少嗎？？
白天親餵因為寶寶喝奶時間不一定，有時會一小時就討一次，這樣還需要再擠奶嗎？
先謝謝幫忙解惑的前輩媽媽們了>"<
※ 引述《justfly611 (Sunny)》之銘言：
: 寶寶21d，原本都是全親餵，但因為不想一直掛奶加上有隊友可以支援，
: 一個半月後是由婆婆幫忙帶，想逐漸囀白天瓶餵晚上親餵，
: 不然依現在全親餵狀況寶寶晚上一直討奶＋把我當成安撫奶嘴，根本沒辦法好好睡覺..
: 但現在碰到的問題是，我不會擠奶啊~> <~
: 昨天有請泌乳顧問到家指導跟諮詢，說我沒有塞奶、乳腺也是通的，
: 有幫我調整一下寶寶親餵和躺餵的姿勢，也有教我正確擠奶方式，
: 他擠的時候乳汁是噴射可以成小奶柱狀的，
: 我擠的時候也可以但大多時候都是用滴的，每次最多雙邊加起來只有40ml而已，
: （但大多時候都只有10~20ml而已...)
: 但泌乳顧問又說我的奶水很多，親餵寶寶尿布量也夠，
: 所以應該不是奶水不足的原因？？說我的問題是擠乳手法和奶陣沒來...
: 幾個問題想問問大家：
: 1. 一開始是怎麼學會手擠奶的>"<???
: ps. 有買了Avent輕乳感雙邊電動，可是用了一兩次覺得乳頭有點痛所以休息幾天..
: 2. 寶寶大概一兩個小時討奶一次，這樣我還需要特別追奶或固定擠奶時間嗎？
: 每次看自己最多只有40ml，又擠不出來真的覺得很挫敗和焦慮（哭...）