月底要去美國出差三週
工作內容很硬
所以希望可以趕快調整時差
不知道孕婦可不可以吃褪黑激素？
上次產檢沒多想就忘了問醫生...
(目前媽媽約8週)
也想說吃小白球、止吐藥，藉它的副作用來助眠
想請問版上的媽咪們有經驗或其他好的辦法嗎？
謝謝！