大家好
請問大家晚上睡前都幾點擠奶？
我4-5小時擠ㄧ次
晚上大約等寶寶睡12:00再擠最後一次
收完1點才睡
早上7點親餵
請問大家是怎麼安排睡前到醒來的擠奶時間？
一直覺的睡不飽 好累 體力ㄧ直恢復不了