我是預產期在明年1月的新手媽媽
目前查詢所在縣市的11月拉梅茲課程
我跟先生都無法同時2人出席
(12月的課表還沒出，也不一定有課QQ)
其中一堂我可能不能自己去上的原因是
我想搭車上台北看李安的新片(掩面)
雖然我稱不上是李安的鐵粉
但我真的對電影新技術很好奇
而且怕12月週數越大
越不方便長程移動
搞不好這是我產前的最後一部進戲院的電影(誤，這季超多片可看)
我有在youtube找相關教學影片
和版上前輩的一些分享 嘗試自習
但畢竟沒人在旁指導
也不確定自己吸收理解的是否正確
從而想請教版上前輩
夫妻有一起去上拉梅茲課程的
對自然產比較有幫助嗎
如果沒辦法去上課或一起上課
是否會造成生產程序的障礙呢
謝謝

有上但是痛到忘光～

覺得陣痛的時候有幫助！但我也沒上是看YouTube的～

有上，我覺得真的能減緩疼痛不會亂用力浪費力氣，老公一起上喊口令很重要

我覺得很有用！幫助緩解陣痛跟生產

沒上還不是十分鐘就生了陣痛很像便祕 配合一陣一陣的痛感用力大出來就可以