寶寶即將滿4個月
最近因為他半夜不睡覺 讓我們都非常非常困擾....
可以幫我們看看有怎麼調整嗎..？
滿月時從月子中心出來 按照瓜老師的文章幫他固定作息
剛開始時 每天11點餵睡前奶，會比平常奶量多一些
睡前奶是邊喝邊睡 大概要喝一個小時
喝完時通常已經昏睡過去 所以直接抱到嬰兒床（大約12點）
1-3個月時，半夜3點都會起來喝奶，喝完後立刻睡著 到早上7點再喝白天第一餐奶
漸漸半夜3點那一餐會往後延到4點、5點、甚至6點才醒來喝奶
我們也漸漸把睡前那餐奶提前到10點餵
（早點餵完寶寶早點睡，大人也可以早點睡）
快滿3個月時，寶寶約有一個禮拜的時間可以睡過夜 不用起床（11pm-6am）
當時以為我們出運了 終於睡過夜了！
殊不知.... 從滿3個月起的那一天開始
寶寶的睡眠天使模式突然走樣 至今已經整整一個月
晚上一樣是10點餵最後一餐 直接睡著抱到小床
但他常常會在12點時醒來大哭 然後啊啊啊到3點 手腳一直踢（都不睡！）
或者2點醒來 活力充沛一直講話咿咿呀呀到4點半（也是不睡！）
或是閉著眼睛哼哼唉唉（應該是有睡但睡得很淺，但大人被吵的沒法睡！）
或是明明想睡 但可能睡不著就一直哭哭 怎麼哄都沒用
（塞奶嘴、放小海馬、輕輕拍大腿/摸頭/摸臉/摸胸口、小聲哼歌...都試過了）
已經排除了肚子餓（因為餵完奶依然不睡；或是上一餐剛吃完 不可能會餓）、尿布濕、
腸絞痛（寶寶通常是哼哼唉唉的哭或叫，不是大哭）的可能性
白天是保母帶，依保母提供的作息，寶寶白天小睡都不會超過3小時
白天總睡眠時數 大概也只有6-7小時（上午下午各2.5-3小時，傍晚1小時）
晚上6點後到10點睡覺前，會讓寶寶在7-8點間小睡30-40分鐘
晚上10點之前總計只睡將近8小時
所以應該也不是白天睡太多的問題
我們夫妻下班後約晚上8點到家，會跟寶寶玩和說話，互動到快10點
寶寶晚上的體力也應該消耗的差不多了，通常在晚上10點喝奶前就會表現的很想睡覺
一喝奶馬上秒睡，但睡到半夜12點就會自己醒過來....
現在這樣的情況
不僅大人被吵得無法睡覺（隔天還要上班啊！）
寶寶的睡眠時間也非常短，可能只有12-15小時（有時甚至只有10-12小時）
對3-4個月大的寶寶來說 應該是非常不夠的...
請問這樣的作息有哪裡有問題呢？
如果想讓寶寶多睡一點、睡久一點，應該怎樣調整？
補充一下，寶寶平常每餐喝奶約160-170cc，餵奶間隔約3.5-4小時
睡前奶大約190-200cc，即將滿4個月，體重8.1公斤
所以食量還可以，但睡眠量實在是太少了，讓我們很擔心....
瓜老師文章裡的幾個步驟，
我們只成功了第一步（固定睡覺時間）和第二步（固定餵奶間隔）
但第三步（固定早上第一餐時間）就很難做到
因為寶寶半夜醒來討奶的時間每天都不一樣
連帶也會影響到早上第一餐的時間 導致每天第一餐的時間都不固定...
請大家幫忙給點意見吧
by快要崩潰的父母....