嗨嗨各位媽媽們大家好～其實我只是在藥局打工的啦，但是上過一些廠商的課跟店內前輩
們分享的心得，想告訴妳們挑選奶粉和保健食品的技巧以及不要被店員的話術牽著鼻子走
！！
首先，從懷孕開始啊，不都會叫妳補充葉酸什麼的嗎？其實只要妳飲食“均衡”營養“充
足”不一定要買一堆保健食品，像店內的前輩懷孕自己也沒吃那些保健食品= =保健食品
這種東西齁，成本其實很低，一盒賣妳一千多成本才兩三百，如果真的要買，看含量！！
！看！含！！量！！！不要管什麼打廣告還是大廠牌，像維骨力，義大利的嘛，一瓶賣四
千多，一樣成分的，台製可以賣一兩千還有利潤喔。
然後奶粉啊，0～1歲的寶寶，最提倡的就是喝母奶！！！喝！母！！奶！！！因為很多好
菌跟營養都是從媽媽傳給baby的，前提是媽媽要營養攝取很多喔！真的不行要喂配方奶的
話，像電視是不是一堆廣告或是在醫院的時候醫生直接給妳，廣告的成本都反應在價格上
了啊= =醫院也是會跟廠商合作，就像廠商跟藥局合作一樣，哪個有利潤就推哪個，還有
啊，像水解奶粉通常是父母有過敏的話才會建議寶寶喝預防過敏的，就是避開過敏源啦，
無乳糖也是乳糖不耐症喝牛奶會烙賽的寶寶在喝的特殊奶粉，但水解的奶粉營養沒其他正
常配方奶含量高，分子小好吸收沒錯，營養不太夠，啊如果過敏寶寶就要早點吃益生菌改
善體質，幫助體內養好菌，益生菌絕對沒壞處的，像冰冰箱那種活菌就比較貴但是效果比
較好，其他就不多說了。
一歲以上的寶寶呢，喝奶的次數跟量是不是都比較少了，這時配方就要調整一下，話說副
食品米精是建議四個月麥精六個月開始添加，沒吃過米精不建議直接跳麥精喔，粉是比精
顆粒大的，一開始口味盡量選原味的，什麼水果雞汁那都是便宜的粉啦，而且小時候就給
寶寶吃重口味到後面就很挑了。啊這個時期的寶寶營養含量就要更高喔，可以從鈣（Ca）
跟提升抵抗力還有腦部發育（DHA之類）的下手，反正妳就不要理推銷人員專心比含量高
的就對了。如果奶粉太甜或太油也會抑制鈣質吸收，正常母奶是微油又不會太甜的，寶寶
的便便也是金黃色糊狀（腸道健康！！），要是綠色就是鐵含量太高或腸胃出問題（灰色
就很嚴重了喔……），代表這款奶粉不適合寶寶喔～尿布也是，要試過才知道合不合寶寶
的屁屁，價錢高一點的就是材質好一點的，有那種摸起來真的比衛生棉還舒服的但是好貴
QQ反正妳可以先買小包裝讓寶寶試，或是直接摸一摸展示品看舒不舒服^_^
還有說一下液相勻化這個東西，液相勻化就是在鮮奶擠出來的24hr內，把營養加進去鮮奶
，然後攪拌均勻，再低溫乾燥成奶粉，訴求的是每一口奶粉的營養都均勻～但是缺點就是
粉會有點濕潤結塊不好泡散，泡奶粉記得溫度別太高，50度差不多，粉倒下去然後旋轉，
不要上下搖，會跑空氣進去寶寶容易打嗝或脹氣。像有些廠商啊，他們本身是藥廠就沒有
自己的牧場跟新鮮乳源，所以奶粉就是跟別人買然後買回來再自己加營養素下去，比較怕
有不均的問題，還有一點就是，液相勻化的奶粉他罐底的日期就是鮮奶當天做好的日期，
有些跟別人買奶粉的他可能奶粉也放一陣子了，罐底的日期就是加工好出廠的日期，比較
有不新鮮的疑慮。
最後，液相勻化其實是一個專利啦，目前我知道的就佑爾康在做，他們家出產的品牌有美
滿寶貝，丁丁藥局是諾貝爾跟金貝親（有錯還請糾正><），啄木鳥是賀比，通常要是在藥
局店員推薦妳買一個沒聽過或沒廣告的牌子，第一種情況一定是利潤高有賺頭的，再來就
是OEM產品（自家廠牌找別人代工，同樣有利潤）。
說了這麼多就是想提醒各位媽媽千萬要當個聰明的消費者！！！尤其寶寶的東西會花很多
錢更要精挑細選，要買什麼之前記得先做功課，話術是會洗腦的哈哈～