懷孕已經進入中期末26w了
即將進入晚期
最近一直被斷斷續續的睡眠所苦
月亮枕抱枕都用了，但怎麼都喬不出一個好睡的姿勢
真的好痛苦
孕前睡覺姿勢多半為右側睡姿或是平躺
但懷孕後估狗了很多網路文章都說要
採取左側睡姿對寶寶比較好
其他的睡姿都會造成胎兒缺氧......
但我真的沒辦法一直左側睡
睡一睡腰和骨盆那邊就開始痛
然後又會回到平躺的睡姿 或是右側
但一想到對寶寶不好...又硬是逼自己躺回正確的姿勢
結果整晚都翻來翻去......
媽媽們有什麼好方法可以改善孕期睡姿的困擾呢？（月亮枕跟抱枕我都已經使用了）
還是就放寬心平躺右側睡也可以呢？