前期提要
至從4個月後以每個月快3公斤增加
醫生是不太在意說照常吃就好
孕婦本身嗜鹹，偏好台灣小吃類
多數時間在家正常吃
上週四6M產檢+糖水測試
糖水測試後我就連放縱四天
就是會吃些比較不營養但沒過量
回娘家後由於家人辦活動兩天都吃便當跟外匯
在娘家的兩天發現以"一天一公斤"上升
順便帶先生去練習自助孕婦照
第一天露小腿他就拍得有點胖(不過他技術本來不好
第二天好像走多腳有點痛
回家後換衣服時他說你的腳有點怪
才發現腳掌很明顯是水腫，小腿也胖了

推D大...水腫很大的原因跟鹽分攝取有關，尿蛋白會高，懷孕要控制鈉的攝取量，我懷孕到生產只有快要生的那兩週有水腫(公婆家吃的比較好+多)，其他都很正常喔！還有肉要吃，蛋白質很重要，鈣質也要攝取充足才不會抽筋，要忌口的是不要吃那麼鹹